- 海鮮サラダぶっかけうどん
-材料 (二人前)-
-作り方-
ブラックオリーブはみじん切りにし、オリーブオイル、麺つゆとあわせておく。
茹でた海老の殻をむく。しめ鯖を(1)のソースで和える。葉野菜は、食べら水大きさにちぎり、トマトは1/4にカットする。
ゆでてヌメリが取れるまでよく水洗いしたうどんを器の盛る。
(3)に(2)と輪切りにしたブラックオリーブを盛り付け、つゆをかける。全体に良くかき混ぜていただく。
-材料 (二人前)-
-作り方-
ブラックオリーブはみじん切りにし、オリーブオイル、麺つゆとあわせておく。
茹でた海老の殻をむく。しめ鯖を(1)のソースで和える。葉野菜は、食べら水大きさにちぎり、トマトは1/4にカットする。
ゆでてヌメリが取れるまでよく水洗いしたうどんを器の盛る。
(3)に(2)と輪切りにしたブラックオリーブを盛り付け、つゆをかける。全体に良くかき混ぜていただく。
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