- カリカリベーコンとアボカドのぶっかけうどん
-材料 (二人前)-
-作り方-
フライパンに油を熱し、1㎝幅に切ったベーコンをカリカリになるまで炒める。フライパンに残った脂を麺つゆに加えて混ぜ合わせる。
アボカドの果肉を2㎝角に切る。①、ガーリック、トマトと共にうどんと別の皿へ盛り付けておいく。
うどんを茹で、流水でよく揉み洗いしてヌメリを取り、水気を切って器に盛る。
うどんにお好みで具材をのせ、麺つゆをかけ、よく混ぜ合わせていただく。
-美味しさのコツ-
アボカドをたくさん添えると、デトックス効果で
ダイエットに期待できます!