【栄養の宝庫】鰹の漬けうどん 鰹には滋養強壮に欠かせないﾋﾞﾀﾐﾝB群が豊富で、血合いには鉄分たっぷり！疲労時の体力回復にもってこいの食材です。 －材料　（二人前）－ ・半生うどん 　240g ・鰹のたたき … 続きを読む 【栄養の宝庫】鰹の漬けうどん